Фитнес на батутах (джампинг)

detail-img

Фитнес на батутах (джампинг)

Фитнес на батутах (джампинг) - это новый вид фитнеса, заниматься которым одно удовольствие. Комбинация несложных упражнений позволяет обеспечить должный уровень безопасности и добиться желаемого результата. Батут легко амортизирует, создавая выталкивающий эффект воды. Именно такое фитнес-направление подходит для людей разных возрастов и физподготовки. Регулярные упражнения на батуте активируют обменные процессы, способствующие выведению из организма шлаков, позволяют самостоятельно определять свои физические нагрузки, исключают вымывание кальция из костей, то есть становясь действенной профилактикой остеопороза.

Почему джампинг?

  • Снимает напряжение с поясницы и суставов
  • Позволяет успешно сочетать силовые и кардионагрузки
  • Позволяет выполнять упражнения на растяжку и баланс
  • Увлекательное занятие для поднятия настроения
  • Развивает координацию и выносливость